supermusculation.com a été mis en place par des professionnels de la santé et du sport grâce à de nombreuses recherches scientifiques. Les trois personnes qui sont à l’origine de ce projet sont Pierre Amaral et Jason Devos, coachs sportifs également ainsi que Maria Santorn qui est experte en nutrition.
La méthode qu’ils ont mis au point est un programme d’entraînement sportif simple mais surtout efficace qui va vous permettre de faire travailler l’intégralité de votre corps.
L’objectif est de vous aider à suivre ce programme professionnel en faisant en sorte qu’il s’adapter à vos besoins et à votre niveau pour que vous restiez motivé.
La musculation sans matériel accessible à tous
Dans le programme de supermusculation.com, vous allez découvrir qu’il est possible de s’entraîner et de se muscler sans avoir besoin d’haltères, de vélo ou autre machine que l’on peut retrouver dans une salle de musculation. En effet, seul votre corps va vous servir, ainsi vous allez pouvoir vous entraînez n’importe où n’importe quand.
Grâce au manuel La musculation sans matériel vous apprendrez notamment :
- Comment utiliser le programme
- Les avantages de cette méthode
- Pourquoi l’industrie du sport nous ment et nous pousse à la consommation alors que ce n’est pas nécessaire
Aussi, le programme que vous allez découvrir ne va pas vous servir uniquement à vous muscler, il va vous permettre de remplacer la graisse par du muscle, de brûler intensément les calories, de devenir souple, de mieux dormir et d’être moins stressé et plus heureux.
Ce programme est très complet, il va vous permettre de faire travailler tout votre corps, que ce soit les abdominaux, le dos, les épaules, les fessiers, les jambes, les bras, les pectoraux etc.
Vous allez pouvoir suivre ces entraînements grâce à des videos explicatives qui regroupent plus de 110 exercices à réaliser à la maison sans matériel. Vous pourrez les consulter depuis votre ordinateur mais aussi depuis votre tablette ou votre smartphone, le but est que vous puissiez mettre en pratique les exercices peu importe l’endroit où vous vous trouvez. Les séances de sport sont courtes, en effet il faut compter entre 10 et 15 minutes par séance, après libre à vous d’en faire plus longtemps si vous le souhaitez. C’est une méthode qui va donc parfaitement convenir même aux personnes les plus occupées car elle n’impose pas de contraintes de lieu et ne demande pas beaucoup de temps.
Accédez à la méthode de musculation sans matériel
Une méthode « Super Musculation » sur mesure pour se muscler
Pour qu’un programme de sport soit efficace et que vous ne vous découragiez pas tout de suite, il est important qu’il soit adaptable à chacun. En effet, nous ne partons pas tous du même niveau et n’avons pas tous les mêmes attentes.
Il va donc être primordial de bien déterminer votre niveau, les zones sur lesquelles vous aimeriez réellement travailler etc. Ceci est capital puisque ces informations vont servir à élaborer votre programme sur mesure. Vous allez ainsi recevoir des consignes simples qui vont vous indiquer la fréquence des entraînements, les exercices qu’il faudra exécuter avec des explications pour chaque mouvement.
En fonction de la progression, les entraînements deviendront de plus en plus difficiles afin d’être toujours en adéquation avec votre niveau. Les programmes peuvent aller du niveau débutant au niveau expert avancé, et ils peuvent facilement s’adapter tout au long de votre progression.
Une méthode complète pour bien se muscler
Une alimentation adaptée pour compléter le programme de musculation
Faire du sport est bon pour votre corps et plus généralement pour votre santé mais certains de ses bienfaits peuvent être atténués si notre alimentation n’est pas adaptée. En effet, vous allez découvrir en plus des conseils sportifs le manuel La nutrition musculaire qui va vous aiguiller afin que vous ayez une alimentation parfaitement adaptée au programme sportif que vous suivez.
C’est Maria Santorn, l’experte en nutrition qui a mis au point ce guide pratique , vous y retrouverez de nombreuses informations sur comment maîtriser votre poids en augmentant votre masse musculaire.
C’est une méthode très simple, il n’est pas question de révolutionner vos habitudes alimentaires, simplement vous aider à vous servir de ce que vous allez manger pour accélérer l’apparition des effets du sport.
La clé du succès de cette méthode repose entièrement sur le travail physique combiné à une alimentation adaptée et réfléchie spécialement pour supermusculation.com.
Cette méthode est très efficace, vous sentirez la différence dès la première séance et les premiers résultats significatifs seront visibles dès la deuxième semaine après avoir commencé le programme. Alors n’hésitez plus, cette méthode est faite pour tout le monde, et donc pour vous !
Si jamais elle ne vous convient pas, vous aurez jusqu’à 60 jours après l’achat pour demander le remboursement.
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